Is hyaluronzuur een effectieve antirimpelbehandeling?

Verzorgingslijnen en anti-verouderingsbeloften floreren het hele jaar door in de wereld van cosmetica. Hyaluronzuur Het lijkt een van de meest populaire actieve ingrediënten omdat het van nature in het lichaam aanwezig is en een voldoende dichte bibliografie heeft om te overtuigen en gerust te stellen. 

Hoewel de strijd tegen de uitdroging van de huid en het verschijnen van rimpels tot op heden nog lang niet gewonnen is, zijn er nog steeds behandelingen die de huid voller kunnen maken en meer glans kunnen geven door simpelweg de hydratatie ervan te verhogen. Dit is waar het allemaal op neerkomt: hyaluronzuur: het kan veel water vasthouden en ‘holtes’ opvullen. 

We tell you everything. 

Wat is hyaluronzuur en waarvoor wordt het gebruikt?

Definitie en werkingsmechanismen van hyaluronzuur

Hyaluronzuur, dat we kennen uit serums en esthetische geneeskundeprocedures, is in werkelijkheid een stof die van nature aanwezig is in het menselijk lichaam, en meer bepaald in het bindweefsel. Het is een niet-gesulfateerde glycosaminoglycaan, dat wil zeggen een lang polymeer gevormd door de herhaling van twee suikers, D-glucuronzuur en N-acetylglucosamine [1]. In tegenstelling tot andere moleculen in zijn familie, is het niet aan een eiwit gehecht.

Het bijzondere is de zeer sterke affiniteit met water, vanwege de talrijke negatieve ladingen die over de ketens verdeeld zijn. Het vormt zo een stroperige gel die de ruimte tussen de cellen inneemt en mechanische druk opvangt [2]. Het houdt tot 1000 keer zijn gewicht aan water vast en bepaalt grotendeels het watergehalte van de dermis.

Ongeveer de helft van het hyaluronzuur in het lichaam wordt in de huid aangetroffen, waar de halfwaardetijd kort is, ongeveer een dag [2]. De fibroblasten van de dermis en de keratinocyten van de epidermis produceren het daarom continu, terwijl enzymen (hyaluronidasen) het ook continu afbreken. 

Ten slotte weerspiegelt het molecuulgewicht de lengte van zijn ketens en beïnvloedt het rechtstreeks zijn gedrag. Aangebracht op de huid blijven de ketens van 1000 tot 1400 kDa op het oppervlak [3]. Fragmenten van 20 tot 300 kDa passeren echter het stratum corneum en bereiken de epidermis [3]. Bij cosmetische behandelingen worden vaak verschillende molecuulgewichten gecombineerd om de verschillende lagen van de huid te bereiken. 

Wat zijn de rollen en voordelen ervan op de huid?

In the dermisHyaluronzuur, collageen en elastine vormen wat wij de extracellulaire matrix noemen, dit ondersteunende netwerk dat de huid zijn dichtheid geeft. Door water op te vangen houdt hyaluronzuur de zwelling van het weefsel in stand, met andere woorden de interne spanning, en draagt ​​zo bij aan het volume en de elasticiteit van de gezichtshuid [1].

In the epidermisdraagt het bij aan de hydratatie van de oppervlakkige lagen en de goede werking van de huidbarrière, waardoor het waterverlies uit de huid wordt beperkt [1]. Het bindt zich ook aan cellulaire receptoren, met name CD44, die betrokken zijn bij de proliferatie van keratinocyten en de vernieuwing van de epidermis [2].

Het komt uiteindelijk tussenbeide bij de genezing door celmigratie te vergemakkelijken en weefselreacties te moduleren [2]. Kleine fragmenten hebben de neiging hun reactiviteit te stimuleren, terwijl lange ketens een kalmerend effect hebben. 

Verwijdert hyaluronzuur rimpels?

De natuurlijke daling van het hyaluronzuur is een van de factoren die het ontstaan ​​van rimpels bevorderen

De huid verliest na verloop van tijd collageen en hyaluronzuur en de huid wordt steeds droger en minder veerkrachtig. Chronische blootstelling aan UV versnelt dit proces door de synthese en distributie van hyaluronzuur in de dermis te verstoren [1]. Dit is een van de redenen waarom tekenen van veroudering eerder op het gezicht, de hals en het decolleté verschijnen dan op bedekte gebieden. 

Dit waterverlies bevordert het ontstaan ​​van rimpels, maar is niet de enige oorzaak. Expressielijnen, zoals kraaienpootjes, zijn ook het gevolg van de herhaalde samentrekking van bepaalde gezichtsspieren. Diepe rimpels weerspiegelen eerder een afbraak van collageen en elastine. 

Een betere hydratatie van de huid vermindert de snelheid waarmee rimpels verschijnen

Een goed gehydrateerde huid is beter bestand tegen de tijd, omdat water de flexibiliteit en werking van de oppervlaktelagen bepaalt. Het stratum corneum, dit dunne laagje cellen dat de epidermis bedekt, heeft bijvoorbeeld veel water nodig om zijn rol als barrière te vervullen en zichzelf normaal te vernieuwen [4]. Wanneer het uitdroogt, wordt het stijf, kreukt het bij elke gezichtsbeweging en rimpelt het sneller. En dit mechanisme werkt extreem snel: een half uur doorbrengen in een te droge omgeving (40% luchtvochtigheid in plaats van 70%) is al voldoende om de elasticiteit van de huid te verminderen [5]. De huid die regelmatig wordt blootgesteld aan verwarming, airconditioning of wind ervaart deze spanningen daarom herhaaldelijk, dag na dag.

Het probleem verergert met de leeftijd. De hydratatie van het stratum corneum bereikt zijn piek rond de leeftijd van 40 jaar en neemt vervolgens af omdat de hydratatiefactoren en lipiden in de huidbarrière in de loop van de tijd afnemen [6]. 

Het behouden van een goede hydratatie is daarom de beste natuurlijke methode om het uitdrogen van de huid en het verschijnen van de eerste rimpels te vertragen, te beginnen door simpelweg goed te drinken [7]. Het vermijden van zeer warme douches en het bevochtigen van de binnenlucht in de winter zijn andere gezonde gewoonten die helpen het vocht van de huid beter vast te houden. 

Afhankelijk van het gebruik kan het een rimpelvullend effect hebben

Hyaluronzuur is een van de meest gebruikte ingrediënten om rimpels op te vullen, vooral in de esthetische geneeskunde. Vervolgens wordt een hyaluronzuurgel in de dermis of dieper geïnjecteerd om een ​​groef op te vullen of om het verloren volume te herstellen. Het effect is onmiddellijk merkbaar, ook op diepe rimpels en volumeverlies onder de huid.

Lokale behandelingen, toegepast op de huid, produceren een veel bescheidener, maar niet nutteloos, opvullend effect. Door water in de oppervlakkige lagen aan te trekken, zwelt het de opperhuid enigszins op en kan het tijdelijk de fijnste rimpels gladstrijken, zoals rond de ogen, vooral bij vormen met een laag molecuulgewicht die beter doordringen in de diepere lagen van de huid [8].

Oraal ingenomen in de vorm van een voedingssupplement, vult hyaluronzuur geen rimpels op in de mechanische zin van het woord. Het werkt mondiaal omdat het via het spijsverteringskanaal wordt verspreid en dus tegelijkertijd op verschillende weefsels kan inwerken. De beschikbare gegevens beschrijven in plaats daarvan een betere hydratatie en een lichte vermindering van oppervlakkige rimpels na enkele weken gebruik [9].

Wat zijn de verschillende vormen van hyaluronzuurinname?

Injecties in het gezicht om fijne lijntjes en rimpels mechanisch op te vullen

Hyaluronzuurinjecties behoren tot de meest voorkomende esthetische geneeskundeprocedures tegen rimpels en volumeverlies. Het gebruikte product is een verknoopte gel waarvan de ketens aan elkaar zijn gekoppeld om de natuurlijke afbraak beter te weerstaan. In Frankrijk zijn deze gels medische hulpmiddelen en is de injectie ervan voorbehouden aan artsen.

De behandelde gebieden zijn over het algemeen de gebieden die het gemakkelijkst dieper worden naarmate de leeftijd vordert, zoals neus-lippenplooien, bittere plooien, wanglijnen of het ‘tranendal’ dat zich onder het oog vormt, tussen de neus en de jukbeenderen. De behandelaar gebruikt een fijne naald of microcanule en afhankelijk van de gel en het behandelde gebied houdt het resultaat doorgaans 6 tot 18 maanden aan. Deze injecties verschillen van botulinetoxine, dat niets vult maar tijdelijk de spieren ontspant die verantwoordelijk zijn voor expressielijnen. De twee technieken worden vaak gecombineerd bij dezelfde patiënt: het toxine richt zich op beweging, terwijl hyaluronzuur zich richt op het volume.

Crèmes en serums om de hydratatie van de huid en de glans van de huid tijdelijk te verbeteren

In cosmetica wordt natriumhyaluronaat gebruikt de crèmes overdag en serums wordt geproduceerd door bacteriële fermentatie. Hyaluronzuur wordt niet puur gebruikt, maar verdund om de textuur lichter te maken en het aanbrengen te vergemakkelijken, en werkt als een bevochtigingsmiddel door water op het huidoppervlak vast te houden. Het is voller en beter gehydrateerd, ziet er stralender uit en rimpels zijn lichtjes verminderd. Zeer lage molecuulgewichten kunnen ook in mengsels worden verwerkt om de diepere lagen van de huid te bereiken, met als doel de natuurlijke productie van hyaluronzuur te stimuleren en mogelijk de diepte van rimpels zichtbaarder te verminderen [3, 8]. 

Actieve ingrediënten kunnen aan formuleringen worden toegevoegd om hun effectiviteit te vergroten, zoalsheeft vitamine C dat bijvoorbeeld deelneemt aan de synthese van collageen en het lichaam beschermt tegen oxidatieve stress [10, 11]. Retinoïden zijn ook erg populair omdat ze helpen de normale huid te behouden [11]. Ceramiden, die de huidbarrière versterken, en zonnefilters, die de huid beschermen tegen de schade door UV-stralen, zijn ook actieve ingrediënten die kunnen worden geïntegreerd in een plaatselijke hyaluronzuurbehandeling. 

Voedingssupplementen in capsules ter ondersteuning van diepe weefselhydratatie

In tegenstelling tot de collageen wat een slecht verteerbaar eiwit is, hyaluronzuur is een suiker die zeer goed wordt afgebroken door darmbacteriën [12]. Eenmaal geabsorbeerd bindt het zich aan receptoren in de darmwand en moduleert het de immuunrespons volgens tests uitgevoerd op knaagdieren [13, 14]. 

In tegenstelling tot lokale behandelingen die lokaal inwerken, heeft oraal ingenomen hyaluronzuur een meer globale werking op alle bindweefsels. We verwachten een betere hydratatie, meer soepelheid en een vermindering van oppervlakkige rimpels. Bij mensen verminderde de dagelijkse inname van 120 mg gedurende twaalf weken het volume van kraaienpootjes en verbeterde de hydratatie van het stratum corneum, de elasticiteit en het verschijnen van rimpels bij volwassenen van 35 tot 64 jaar. Een orale oplossing gaf vergelijkbare resultaten in veertig dagen [9, 15, 16].

De 3 belangrijkste vormen van antirimpelbehandelingen met hyaluronzuur 

Vorm	Wijze van actie	Diepte	Effectieve tijd	Duur	Niveau van bewijs	Voor welk profiel	Voorzorgsmaatregelen
Injecties	Mechanische vulling met vernette gel	Diepe dermis, hypodermis	Onmiddellijk	6 tot 18 maanden	Hoog voor volume	Diepe rimpels, groeven, volumeverlies	Medische procedure, zeldzaam vasculair risico [17], niet tijdens de zwangerschap
Crèmes en serums	Bevochtigingsmiddel, oppervlaktehydratatie	Hoornlaag, epidermis	Enkele dagen tot 8 weken	Zolang de behandeling maar wordt toegepast	Matig voor hydratatie, zwak voor rimpels	Droge huid, fijne rimpels, preventie	Tolerantietest, vochtige huid
Voedingssupplementen	Systemische inname	Hele lichaam	8 tot 12 weken	Niet vastgesteld na afsluiten	Beperkte, kleine proeven	Oppervlakkige rimpels, vochtarme huid	Niet aanbevolen tijdens de zwangerschap

Tips en advies om het ontstaan van rimpels te voorkomen en te vervagen

Het gebruik van dagverzorging en voedingssupplementen om uw huid te versterken in uw antiverouderingsroutine is een legitieme reflex, maar waarom zou u niet beginnen met het in de praktijk brengen van deze eenvoudige acties om uzelf zo lang mogelijk tegen rimpels te beschermen?

• Breng elke dag zonbescherming aan, ongeacht uw huidtype. Het is de meest voor de hand liggende preventieve maatregel tegen huidveroudering [18].
• Rook niet. Tabak activeert enzymen die collageen afbreken en de vorming van rimpels versnellen, vooral rond de lippen [19].
• Beperk snelle suikers. Overtollige glucose bindt zich aan collageen en elastine en verstijft deze [20].
• Slaap op je rug. Als u op uw zij of buik slaapt, wordt het gezicht samengedrukt en wordt de huid gerimpeld, wat bepaalde rimpels kan versterken [21]. Geef ook de voorkeur aan zijden kussenslopen om wrijving te beperken. 
• Voeg een retinoïde toe aan uw nachtelijke behandeling. Retinol stimuleert de celvernieuwing en is een van de zeldzame actieve ingrediënten die gevestigde rimpels kan verminderen. Om geleidelijk aan in uw routine te introduceren. 
• Masseer uw gezicht elke avond. Twee of drie minuten massage, met de hand of met gua sha, ontspant de spieren en bevordert de drainage. 
• Plaats een koude lepel onder je ogen als u wallen onder uw ogen heeft als u wakker wordt. De kou helpt de weefsels te ontlasten. 
• Verzorg uw huid met een natuurlijke plantaardige olie. Een paar druppels rozenbottel of argan beperken de verdamping van water en verminderen de verschijning van fijne lijntjes op een droge huid.
• Zorg voor je slaap en je dieet. Regelmatige overnachtingen en een dieet rijk aan fruit, groenten en vette vis ondersteunen de celvernieuwing. 

Veelgestelde vragen over hyaluronzuur en de effecten ervan op rimpels

Zijn hyaluronzuurcapsules effectief tegen rimpels op het voorhoofd en onder de ogen?

Hun effect zou afhangen van het type rimpels. De beschikbare tests hebben voornamelijk kraaienpootjes geëvalueerd, met meetbare verzwakking na 8 tot 12 weken gebruik [9, 15]. Geen enkel onderzoek heeft zich specifiek gericht op voorhoofdsrimpels, die voornamelijk expressielijnen zijn die verband houden met de frontalisspier. Voor deze specifieke gebieden moeten voedingssupplementen idealiter worden beschouwd als basisbehandeling, gecombineerd met een serum. 

Kunnen zwangere vrouwen hyaluronzuurcapsules gebruiken?

Uit voorzorg worden hyaluronzuurcapsules niet aanbevolen tijdens zwangerschap en borstvoeding, maar ook bij kinderen. Niet omdat het gevaarlijk is gebleken, maar omdat er geen gegevens over deze populaties zijn.

Zijn hyaluronzuurcrèmes en serums effectief?

Lokale behandelingen zijn effectief bij het opvullen van de huid en het tijdelijk gladstrijken van fijne lijntjes, maar ze doen geen wonderen bij diepe rimpels. Deze anti-verouderingsbehandelingen zijn in ieder geval geformuleerd om op het oppervlak in te werken. Als ze regelmatig worden aangebracht, verbeteren ze de hydratatie en elasticiteit van de huid, en vormen met een laag molecuulgewicht verminderen de diepte van fijne rimpels enigszins [8]. Resultaten worden over het algemeen binnen een paar weken zichtbaar en vervagen als u stopt. Om het maximale uit dit type behandeling te halen, is het beter om een ​​formule te kiezen die verschillende molecuulgewichten combineert en deze aan te brengen op de huid die nog vochtig is.

Wat zijn de bijwerkingen van het gebruik van hyaluronzuurcrèmes?

Ze zijn zeldzaam omdat het molecuul van nature in de huid aanwezig is. De waargenomen tintelingen of roodheid zijn meestal afkomstig van andere ingrediënten, zoals parfums, bepaalde conserveermiddelen of exfoliërende zuren. Een serum dat alleen op een te droge huid wordt aangebracht, kan ook een trekkerig gevoel geven. 

Wat is de beste zelfgemaakte antirimpelcrème?

Geen enkel zelfgemaakt schoonheidsproduct lijkt op zonnebrandcrème of een retinoïde, maar dit eenvoudige recept kan de huid op natuurlijke wijze helpen hydrateren en verzachten. 

Mengsel: 

• 2 eetlepels aloë vera-gel
• 1 theelepel rozenbottelolie
• 2 druppels vitamine E in een schoon of gesteriliseerd potje

Bewaar het mengsel in de koelkast en gebruik het binnen een week, het bevat geen bewaarmiddelen. Voer een tolerantietest uit vóór de eerste toepassing. 

Wetenschappelijke bronnen

1. Papakonstantinou E, Roth M, Karakiulakis G. Hyaluronzuur: een sleutelmolecuul bij huidveroudering. Dermatoendocrinol. 2012;4(3):253-258. doi:10.4161/derm.21923

2. Stern R, Maibach HI. Hyaluronan in de huid: aspecten van veroudering en de farmacologische modulatie ervan. Clin Dermatol. 2008;26(2):106-122. doi:10.1016/j.clindermatol.2007.09.013

3. Essendoubi M, Gobinet C, Reynaud R, et al. Penetratie door de menselijke huid van hyaluronzuur met verschillende molecuulgewichten zoals onderzocht door Raman-spectroscopie. Huidonderzoekstechnologie. 2016;22(1):55-62. doi:10.1111/srt.12228

4. Verdier-Sévrain S, Bonté F. Huidhydratatie: een overzicht van de moleculaire mechanismen ervan. J Cosmet Dermatol. 2007;6(2):75-82. doi:10.1111/j.1473-2165.2007.00300.x

5. Tsukahara K, Hotta M, Osanai O, et al. Effect van kamertemperatuur op de vorming van fijne rimpels in de gezichtshuid van Japanners. Huidonderzoekstechnologie. 2007;13(2):184-188. doi:10.1111/j.1600-0846.2007.00209.x

6. Wang Z, Man MQ, Li T, et al. Met veroudering geassocieerde veranderingen in de epidermale functie en hun klinische betekenis. Veroudering (Albany NY). 2020;12(6):5551-5565. doi:10.18632/aging.102946

7. Palma L, Marques LT, Bujan J, et al. Dieetwater beïnvloedt de hydratatie van de menselijke huid en de biomechanica. Clin Cosmet Onderzoek Dermatol. 2015;8:413-421. doi:10.2147/CCID.S86822

8. Pavicic T, Gauglitz GG, Lersch P, et al. Werkzaamheid van nieuwe formuleringen op crèmebasis van hyaluronzuur met verschillende molecuulgewichten bij antirimpelbehandeling. J Geneesmiddelen Dermatol. 2011;10(9):990-1000. PMID:22052267

9. Oe M, Sakai S, Yoshida H, et al. Orale hyaluronan verlicht rimpels: een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie gedurende een periode van 12 weken. Clin Cosmet Onderzoek Dermatol. 2017;10:267-273. doi:10.2147/CCID.S141845

10. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. De rol van vitamine C in de gezondheid van de huid. Voedingsstoffen. 2017;9(8):866. doi:10.3390/nu9080866

11. Europese Commissie. Verordening (EU) nr. 432/2012 van 16 mei 2012 tot vaststelling van een lijst van toegestane gezondheidsclaims voor voedingsmiddelen, anders dan die welke verwijzen naar de vermindering van het risico op ziekten en naar de ontwikkeling en gezondheid van kinderen. PB L 136 van 25.5.2012, blz. 2. 1-40.

12. Kimura M, Maeshima T, Kubota T, et al. Absorptie van oraal toegediend hyaluronan. J Med-voedsel. 2016;19(12):1172-1179. doi:10.1089/jmf.2016.3725

13. Oe M, Mitsugi K, Odanaka W, et al. Dieethyaluronzuur migreert in de huid van ratten. ScientificWorldJournal. 2014;2014:378024. doi:10.1155/2014/378024

14. Asari A, Kanemitsu T, Kurihara H. Orale toediening van hyaluronan met hoog molecuulgewicht (900 kDa) regelt het immuunsysteem via Toll-achtige receptor 4 in het darmepitheel. J Biol Chem. 2010;285(32):24751-24758. doi:10.1074/jbc.M110.104950

15. Hsu TF, Su ZR, Hsieh YH, et al. Orale hyaluronan verlicht rimpels en verbetert de droge huid: een 12 weken durende dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie. Voedingsstoffen. 2021;13(7):2220. doi:10.3390/nu13072220

16. Göllner I, Voss W, von Hehn U, et al. Inname van een orale hyaluronan-oplossing verbetert de hydratatie van de huid, vermindering van rimpels, elasticiteit en ruwheid van de huid: resultaten van een klinische studie. J Evid Based Complementair Altern Med. 2017;22(4):816-823. doi:10.1177/2156587217743640

17. Beleznay K, Carruthers JDA, Humphrey S, et al. Blindheid door fillers vermijden en behandelen: een overzicht van de wereldliteratuur. Dermatolchirurg. 2015;41(10):1097-1117. doi:10.1097/DSS.0000000000000486

18. Hughes MCB, Williams GM, Baker P, et al. Zonnebrandcrème en preventie van huidveroudering: een gerandomiseerde studie. Ann Stagiair Med. 2013;158(11):781-790. doi:10.7326/0003-4819-158-11-201306040-00002

19. Morita A. Tabaksrook veroorzaakt vroegtijdige huidveroudering. J Dermatol Sci. 2007;48(3):169-175. doi:10.1016/j.jdermsci.2007.06.015

20. Danby FW. Voeding en verouderende huid: suikers en glycatie. Clin Dermatol. 2010;28(4):409-411. doi:10.1016/j.clindermatol.2010.03.018

21. Anson G, Kane MAC, Lambros V. Slaaprimpels: gezichtsveroudering en gezichtsvervorming tijdens de slaap. Aesthet Surg J. 2016;36(8):931-940. doi:10.1093/asj/sjw074